Teste Sonolência Diurna

A Escala de Sonolência de Epworth é um instrumento utilizado em todo o mundo para avaliar o grau de sonolência excessiva diurna.

Faça o teste abaixo. Considere o modo de vida que você tem levado recentemente. Mesmo que você não tenha feito algumas destas coisas recentemente, tente imaginar como elas o afetariam.

Escolha o número mais apropriado para responder cada questão.

Qual a Chance de você cochilar ou dormir, e não apenas se sentir cansado, nas seguintes situações?

01 - Sentado e lendo:
02 - Assistindo TV:
03 - Andando de carro, como passageiro, por uma hora sem parar:
04 - Sentado, quieto, em um lugar público (por exemplo, em teatro, reunião ou palestra):
05 - Deitado à tarde para descansar, quando possível:
06 - Sentado conversando com alguém:
07 - Sentado quieto após um almoço sem bebida alcoólica:
08 - Dentro de um carro parado alguns minutos no trânsito:

Lembre-se! Você deve responder a todas as perguntas para que possa obter o resultado.