O que é insônia?

A insônia é um transtorno do sono em que a pessoa tem dificuldades para dormir que são frequentes e que levam a alguma manifestação clínica durante o dia.

Cerca de 15% da população sofre de insônia crônica.

Quais as manifestações clínicas da insônia?

A dificuldade para dormir se manifesta como demora para conseguir iniciar o sono, despertares frequentes e/ou acordar muito cedo e não conseguir mais voltar a dormir.

As manifestações diurnas da insônia podem ser:

» Cansaço, fadiga

» Irritabilidade

» Dificuldades de atenção, concentração e memória

» Redução da performance nas atividades profissionais, acadêmicas e sociais

» Maior propensão a cometer erros e sofrer acidentes

» Outras: sonolência, preocupações com o sono, entre outras.

Há frequente associação com depressão, ansiedade e outras condições clínicas.

Como é feito o diagnóstico de insônia?

Para o diagnóstico, o mais importante é uma consulta médica criteriosa onde devem ser avaliados, por exemplo, os sintomas, os hábitos de vida, as condições gerais de saúde e a presença de sintomas depressivos e ansiosos.

Alguns exames pode ajudar na abordagem diagnóstica e terapêutica de pessoas com insônia:

1.Polissonografia basal – pode ser necessário em algumas situações, como nos casos em que o médico suspeita de que a pessoa sofra também de outro transtorno do sono e/ou de percepção inadequada do sono;

2. Actigrafia – pode ser bastante útil na compreensão dos horários e da rotina do paciente e para o diagnóstico diferencial com outros transtornos do sono.

Há tratamento para insônia?

Sim. O tratamento da insônia pode ser bastante efetivo se realizado de forma adequada.